SALUD & Bienestar
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Alimentación SALUDable
Silicio
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El déficit de silicio puede causar:

  • Problemas en la piel.
  • Debilidad en los huesos.
  • Caída de cabello.
  • Se debilitan las uñas.
  • Alteraciones cardiovasculares.
  • Causa artritis u osteoartritis.
El Silicio
  • Fortalece los huesos.
  • Favorece la función cutánea de las uñas.
  • Fortalece a nuestro cabello.
  • Elimina los dolores articulares.
  • Ayuda a regular la tensión arterial.
  • Previene de enfermedades cardiovasculares.
  • Mantiene músculos y tendones en buen estado.
  • Reduce los niveles de colesterol malo.
  • Ayuda a recuperar la elasticidad de la piel.


Beneficios del selenio
  • Ayudaría a proteger al organismo frente al cáncer.
  • Protege al organismo de la acción negativa de los radicales libres.
  • Ayuda al buen estado del cabello, la piel, los ojos y la vista.

Vegetarianos

  • Avena
  • Plátano
  • Pasass
  • Papas
  • Zanahorias
  • Espinacas

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