Alimentación SALUDable
Lisina
HolaSalir
La lisina es un aminoácido esencial que el cuerpo humano no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la alimentación o de suplementos. Algunas de las funciones de la lisina son:
- Combatir infecciones por virus, debido a que tiene propiedades antivirales, como el herpes simple, por ejemplo.
- Combatir la osteoporosis, pues aumenta la absorción de calcio.
- Ayudar en el desarrollo óseo y muscular en los niños, ya que participa en la actividad de la hormona de crecimiento.
- La lisina es también un componente del medicamento lisinato de ketoprofeno, que es indicado para varias enfermedades como artrosis, periartritis, artritis, artritis reumatoide, gota, reumatismo articular agudo, lumbalgia, tendinitis, neuritis, distensión muscular, contusión, proporcionando también alivio del dolor en cirugías odontológicas, dismenorrea, cirugía ortopédica y otras condiciones traumáticas y postoperatorias. Conozca para qué sirve el ketoprofeno y cómo tomar
Contra indicaciones
- Enfermedades renales, cardíacas o del hígado: La lisina puede aumentar el riesgo de formación de cálculos renales o de elevar los niveles de colesterol, lo que puede afectar el funcionamiento de estos órganos
- Alergia o hipersensibilidad: La lisina puede causar reacciones alérgicas o de intolerancia en algunas personas, como erupciones cutáneas, dificultad para respirar, hinchazón o picazón
- Embarazo o lactancia: La lisina no ha sido estudiada suficientemente en mujeres embarazadas o lactantes, por lo que se desconoce su seguridad y efectividad en estos casos. Por precaución, se recomienda evitar su consumo durante estos períodos
Efectos secundarios de la lisina
Puede causar algunos efectos secundarios si se consume en exceso o si se tiene alguna condición médica que lo contraindique. Algunos de los posibles efectos secundarios de la lisina son:
- Dolor de estómago o diarrea, especialmente si se toma más de la dosis recomendada
- Cálculos renales o aumento de los niveles de colesterol, si se toma una dosis diaria superior a 15 mg
- Mareos, náuseas, vómitos, cansancio, falta de concentración, defensas bajas, reducción del crecimiento o infertilidad, si se tiene una deficiencia de lisina