SALUD & Bienestar
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Masaje facial

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masaje facial
Preparación
  • Lavarse la cara con agua tibia
  • Aceite de naranja, almendras o talco

Modo de hacerlo
  • Secar el rostro suavemente
  • Colocar el aceite en las manos y frotarlas por unos segundos
  • Con suaves caricias colocar las manos sobre la cara para impregnarla con el aceite
  • Hacer masajes circulares con los dedos indices y medios de las dos manos por 3 minutos  en toda la cara
  • Hacer toques suaves y alternados entre el dedo indice y medio por toda la cara por 3 minutos

Frecuencia
  • 4 veces esta semana, en la noche antes de acostarse
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