SALUD & Bienestar
Familiar
Vaya al Contenido
Alimentación SALUDable
Complejo B
HolaSalir
Nuestra alimentación diaria aporta nutrientes que nos ayudan a mantenernos sanos y activos física y mentalmente.
La vitamina B6 participa en el metabolismo de los aminoácidos. Igualmente, puede llevar a la desaparición de la irritabilidad neurológica y tiene un cierto papel en la formación de las sustancias inmunes y la prevención de la arterosclerosis. La carencia de vitamina B6 causará anemia, congelación y otros trastornos cutáneos, depresión, disfunciones nerviosas, seudoseborreas, boqueras, vértigo, conjuntivitis, nauseas y vómitos.
plátano y Vitamina B6

Vitamina B6

Se encuentra en bananas, lentejas, frutas secas, levadura de cerveza y sardinas

Otras terapias recomendadas

Beneficios de una alimentación saludable

- Fortalecer el sistema inmunológicco
- Reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Evita el envejecimiento prematuro
- Evita enfermedades cardiovasculares y digestivas.
- Ayuda a mantener un peso adecuado a la estatura y edad.
- Previene la fatiga crónica, cansancio, desorientación y visión borrosa.
- Mejora el estado de ánimo.
- Activa una actitud más positiva
- Brinda mayor energía para el día a día.
C) SALUable ECUADOR 2023
Diseñado por:  EF Studio Web Diseño y desarrollo web en Quito Ecuador  EF Studio Web Ecuador
Somos un medio digital que brinda información sobre temas médicos, belleza, nutricionales, deportivos y estéticos para tu salud y bienestar.
Regreso al contenido